Health & Fitness Blog

Bine ați venit pe blogul nostru oficial de sănătate și fitness!
Check out articolele noastre despre sănătate, fitness, nutriție, culturism, powerlifting, crossfit, motivație și multe altele!

Omul își verifică tensiunea arterială cu mașina

13 Cele mai utile suplimente pentru tensiune arterială crescută

By Emma Green, dr | Aprilie 29, 2019 | 4 Comentarii

Am pus împreună o listă cu cele mai bune suplimente naturale 13 pe care ar trebui să le luați în considerare dacă aveți probleme de tensiune arterială ridicată.

Femeie Holding Paper Fabricat ficat în mâinile pe fundal albastru

7 Cele mai bune tipuri de suplimente pentru sănătatea dumneavoastră hepatică

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Martie 18, 2019 | 4 Comentarii

Ficatul este extrem de important și de multe ori trecut cu vederea organe. Aceste suplimente 7 vă pot ajuta să vă mențineți starea de sănătate a ficatului pentru a scădea riscul de îmbolnăvire.

Omul își stropește barba

8 Cele mai bune tipuri de suplimente pentru creșterea și sănătatea barbă

By Zachary MacDonald, MS. | 4 Februarie 2019 | 4 Comentarii

Aceste suplimente 8 au fost alese pentru că pot ajuta la menținerea unei bărbați sănătoase și vă pot ajuta să crească mai plin și mai gros decât oricând.

Femeia cu diabet zaharat degetul ei

8 Suplimente utile pentru persoanele cu diabet sau la risc

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 4-2019 ianuarie XNUMX | 4 Comentarii

A trăi cu diabet poate fi dificil. Aceste suplimente 8 pot ajuta persoanele care sunt în prezent diabetice sau cu risc de diabet.

Cele mai bune de recuperare a-shake-retete

10 Cele mai bune retete de trezire pentru recuperarea antrenamentului

By Austin Meadows | Aprilie 3, 2017 | 4 Comentarii

Bune shake-uri de recuperare de antrenament poate ajuta Alimentaöi corpul și repararea într-un mod rapid. Există mai multe motive pentru care ați dori să utilizați un shake de recuperare post-antrenament.

best-detox-smoothie-retete

10 Cel mai bun detox Smoothie Retete - Curățarea corpului Shakes

By Austin Meadows | Aprilie 3, 2017 | 4 Comentarii

Pierderea in greutate poate fi o adevărată provocare, mai ales în viața noastră modernă ocupat. Alimentație sănătoasă necesită timp și efort, și de multe ori se simte atât de mult mai ușor să trișeze doar cu junk food sau o gustare rapidă afară. Dar atunci cand pierderea in greutate este scopul, lipirea la planul de dieta este cheia.

Cel mai bun-proteine-Pulbere-Rețete

10 Cel mai bun pudra de proteine ​​- Rețete de gătit cu proteine

By Austin Meadows | Aprilie 3, 2017 | 4 Comentarii

Pudra de proteine ​​este una dintre cele mai populare suplimente de pe piata. Acesta este dotat cu acizi de proteine ​​și aminoacizi valoroase, și oferă o, cost-eficiente și conținut scăzut de calorii modalitate ușoară de a crește aportul zilnic de proteine.

best-smoothie-retete-pentru-pierderea în greutate și de sănătate

10 Cele mai bune Rețete de Smoothie Pierdere în Greutate

By Austin Meadows | Martie 10, 2017 | 4 Comentarii

Pierderea in greutate poate fi o adevărată provocare, mai ales în viața noastră modernă ocupat. Alimentație sănătoasă necesită timp și efort, și de multe ori se simte atât de mult mai ușor să trișeze doar cu junk food sau o gustare rapidă afară. Dar atunci cand pierderea in greutate este scopul, lipirea la planul de dieta este cheia.

Powerlifter Configurarea unui Deadlift

9 Cele mai bune tipuri de suplimente pentru Powerlifting & Strongman

By Zachary MacDonald, MS. | Noiembrie 3, 2016 | 4 Comentarii

Ne uităm la cele mai bune suplimente pentru powerlifters să ia în considerare luarea în timpul lor de formare grea.

Cel mai bun-shaker-sticle-si-mixer cupe

Cel mai bun sticle pentru agitatoare de proteine ​​și cutii de mixere clasificate pentru 2019

By Rick Grimes | Aprilie 27, 2016 | 4 Comentarii

Cele mai bune suplimente nu înseamnă prea mult dacă nu aveți cea mai bună sticlă de agitare pentru a le amesteca! Listați sticlele de vârf 10 pentru proteine ​​de pe piață.

introducere-la-funcționare-pentru-incepatori

O introducere rapidă în alergarea pentru începători

By Rick Grimes | December 8, 2014 | 4 Comentarii

Rularea este un mare pentru ca este simplu, ieftin, și oferă o lume de beneficii. Din păcate, o mulțime de oameni din programul care rulează cu obiectivele greșite și așteptările.

Bully Guying pregătește spatele în sala de gimnastică

9 Cele mai bune tipuri de suplimente pentru mărirea și obținerea greutății

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | August 13, 2014 | 4 Comentarii

Aruncăm o privire asupra suplimentelor utile 9 care trebuie luate în considerare pentru câștigul în greutate sănătos. Aceste suplimente pot fi stivuite pentru a vă ajuta să câștigați în greutate.