Garanția Top10Supps: Marcile pe care le găsiți pe Top10Supps.com nu ne influențează. Ei nu își pot cumpăra poziția, nu primesc un tratament special sau pot manipula și umfla clasamentul pe site-ul nostru. Cu toate acestea, ca parte a serviciului nostru gratuit pentru dvs., încercăm să colaborăm cu companii pe care le analizăm și care pot fi compensate atunci când ajungeți la ele printr-o link afiliat pe site-ul nostru. Când mergeți la Amazon prin site-ul nostru, de exemplu, am putea obține un comision pentru suplimentele pe care le cumpărați acolo. Acest lucru nu are impact asupra obiectivității și imparțialității noastre.

Indiferent de acordurile financiare curente, trecute sau viitoare, clasarea fiecărei companii pe lista editorilor se bazează pe și se calculează folosind un set obiectiv de criterii de clasificare, precum și recenzii ale utilizatorilor. Pentru mai multe informații, vedeți cum se clasifică suplimentele.

În plus, toate recenziile utilizatorilor postate pe Top10Supps fac parte din screening și aprobare; dar nu cenzurăm recenziile trimise de utilizatorii noștri - cu excepția cazului în care sunt cercetați pentru autenticitate sau dacă încalcă regulamentul nostru. Ne rezervăm dreptul de a aproba sau de a respinge orice recenzie postată pe acest site în conformitate cu regulamentul nostru. Dacă bănuiți că o revizuire trimisă de utilizator a fost în mod intenționat falsă sau frauduloasă, vă încurajăm să vă mulțumiți ne anunțați aici.

Ⓘ Top10Supps poate primi o parte din venituri dacă cumpărați ceva folosind un link de pe această pagină. Citiți-ne pagina dezvăluire pentru mai multe detalii.

Supliment Sistem de clasare a utilizatorilor

Ajutați sistemul nostru suplimentar de clasificare a utilizatorilor lăsând votul dvs. mai jos. Vă rog NUMAI voteaza produsele pe care le-ai incercat. Obțineți un singur alegător pe produs.

  • upvote: Actualizați produsul dacă l-ați încercat și l-ați recomanda altora.
  • DOWNVOTE: Reduceți produsul dacă l-ați încercat și NU l-ați recomanda altora.












































































































































Recomandă un supliment

Dacă acordați atenție scenei de dietă de astăzi, probabil că ați auzit multe zumzeturi Uleiuri MCT.

MCT este scurt pentru „trigliceridă cu lanț mediu”, Care este una dintre cele mai ușoare grăsimi pentru sistemul digestiv al corpului tău. Este deosebit de popular pentru Dieta ketogenica, precum și alte diete bogate în grăsimi care necesită grăsimi sănătoase, ușor digerabile.

O utilizare populară a uleiului MCT este cafea antiglonț. Acesta este un amestec de cafea, smântână grea, unt și ulei de nucă de cocos sau MCT.

Este conceput pentru a oferi corpului tău o doză mare de grăsime, primul lucru dimineața și este una dintre cheile dietei ketogene.

Desigur, atunci când orice produs crește în popularitate, piața este inundată cu diferite versiuni și nu toate sunt de înaltă calitate. În acest caz, poate fi greu de stabilit care ulei MCT este cel mai bun.

Din fericire, suntem aici pentru a vă ajuta. Am creat o listă cu cele mai bune 10 uleiuri MCT de pe piață.

Dacă ați folosit unul dintre aceste produse, votați mai sus în secțiunea noastră de clasare a utilizatorilor și anunțați-vă ce credeți!

Dacă vă grăbiți și căutați tot ce este mai bun, Performance Lab MCT este alegerea noastră de top. Este conceput astfel încât să conțină doar uleiuri C8 și C10 MCT. Acestea sunt cele mai ușor de digerat și o modalitate perfectă de a obține niște grăsimi sănătoase în dieta ta.

Top 10 produse petroliere MCT

1. Performance Lab MCT

Performance Lab Mct Oil

Uleiul Performance Lab MCT este un ulei MCT organic fără GMO, care este derivat din nucă de nucă. Deoarece nu există ingrediente adăugate, este de asemenea sigur pentru vegans, fără gluten și fără ingrediente artificiale.

Lucrul pe care îl apreciem cel mai mult în legătură cu acest ulei este faptul că Performance Lab a formulat-o special pentru a include doar cele două tipuri de MCT cele mai ușor digerabile: C8 și C10.

Aceasta face o alegere excelentă pentru aproape oricine, dar mai ales pentru persoanele care încep pentru prima dată o dietă bogată în grăsimi.

Repere:

  • Ulei MCT 100% pur
  • Organice, fără OMG și fără aditivi
  • Excepțional de ușor de digerat

Dezavantaje:

  • Un pic mai scump

Ce e în ea?

  • 12.2 g de C8 / C10 MCT Ulei pe porție
    • 7.1 g C8 MCT
    • 7.1 g C10 MCT

Utilizare recomandată:

  • Cafea rezistentă la gloanțe, smoothie-uri, gătit și coacere

Linia de fund:

Performance Lab MCT este cel mai ușor digerabil ulei MCT de pe lista noastră. Combinat cu formularea sa organică fără OMG, aceasta face alegerea noastră clară.

Cumpără-l de pe PerformanceLab.com

2. Sport Research MCT Oil

Cercetări sportive Mct Oil

Ca și Laboratorul Performance Lab MCT, Sport Research MCT Oil este 100% pur și este non-OMG și vegan. De asemenea, este certificat paleo. După cum înțelegem dieta paleo, orice ulei MCT pur 100% ar trebui să fie conform, dar este plăcut să vezi că Sports Research s-a deranjat să iasă și să obțină certificarea.

Acestea fiind spuse, uleiul de Sports Research MCT conține ulei C12 MCT, precum și C8 și C10. Acest lucru face ușor mai greu de amestecat într-o cafea sau un smoothie.

Repere:

  • Ulei MCT 100% pur
  • Certificat vegan, non-OMG și paleo
  • Garanție de satisfacție de 90 de zile

Dezavantaje:

  • Nu se amestecă la fel de ușor ca unele mărci

Ce e în ea?

  • 13.5 MCT pe porție
    • 5.65 g ulei C8 MCT
    • 3.7 g ulei C10 MCT
    • 4 g ulei C12 MCT

Utilizare recomandată:

  • Cafea, gătit și coacere antiglonț

Linia de fund:

Uleiul Sports Research MCT este o alegere excelentă pentru dietele paleo, precum și pentru dieta ketogenă.

Cumpără-l de pe Amazon

3. Ulei MCT pentru creier antiancelular MCT

Ulei Mct Octan Mct pentru creier rezistent la gloanțe

Bulletproof Brain Octane MCT Oil este un pic de creatură unică. Este puternic rafinat și filtrat, până la punctul că conține doar ulei 100% C8 MCT. Acesta este unul dintre cele mai ușoare tipuri de ulei MCT de digerat, așa că este o alegere bună pentru utilizatorii care fac prima dată.

Creierul Octan nu este certificat ca fără OMG, organic sau vegan. Cu toate acestea, singurul ingredient este uleiul de nucă de cocos, așa că este greu de imaginat că nu este vegan. Din cauza procesului de filtrare, costă puțin mai mult decât majoritatea uleiurilor MCT pe care le vei găsi pe piață.

Repere:

  • Ulei 100% pur C8 MCT
  • Rafinat și ultra-curat
  • Excepțional de ușor de digerat

Dezavantaje:

  • Un pic mai scump

Ce e în ea?

  • 14 g ulei C8 MCT pe porție

Utilizare recomandată:

  • Cafea rezistentă la gloanțe, smoothie-uri, gătit și coacere

Linia de fund:

Bulletproof Brain Octane MCT Oil este un ulei C8 MCT extrem de rafinat, conceput în principal pentru sănătatea creierului și digestia ușoară.

Cumpără-l de pe Amazon

4. Uleiul organic MCT Nature’s Way

Nature's Way Ulei organic Mct

Uleiul organic MCT Nature’s Way este derivat din ulei de nucă de cocos 100% pur. Poartă mai multe certificări, inclusiv vegan, paleo, non-OMG și organice. De asemenea, este disponibil atât pentru o sticlă mică cât și pentru cea mare, ceea ce înseamnă că puteți cumpăra o sticlă mai mică dacă doar experimentați.

Cea mai mare parte a conținutului său este uleiul C8 și C10 MCT ușor digerabil. Cu toate acestea, fiecare porție conține, de asemenea, 1.3 g de alte uleiuri MCT, deși Nature's Way nu specifică care dintre ele.

Repere:

  • Ulei MCT 100% pur
  • Certificat vegan, paleo, non-OMG și organic
  • Disponibil în 2 sticle de dimensiuni diferite

Dezavantaje:

  • Nu se amestecă la fel de bine cu alte uleiuri MCT

Ce e în ea?

  • 14 g MCT pe porție
    • 7.7 g C8 MCT
    • 5 g C10 MCT
    • 1.3 g de alte MCT

Utilizare recomandată:

  • Cafea, gătit și coacere antiglonț

Linia de fund:

Uleiul organic MCT Nature’s Way are mai multe certificări decât orice alt ulei MCT de pe piață.

Cumpără-l de pe Amazon

5. ACUM ulei MCT pentru sport

Acum Sport Mct Oil

NOW Sports MCT Oil conține un amestec de uleiuri MCT derivate din ulei de nucă de cocos și de palmier. Pe de o parte, adăugarea de ulei de palmier o face o alegere mai bună pentru gătit. Pe de altă parte, uleiurile de palmier nu sunt întotdeauna obținute în mod durabil, astfel încât clienții conștienți de mediu ar putea dori să păstreze clar.

Acest ulei este certificat vegan și organic, ceea ce este întotdeauna un punct de vedere binevenit. Este, de asemenea, certificat fără gluten, dar acest lucru este evident pentru orice ulei MCT care nu conține aditivi.

Repere:

  • Certificat vegan, organic și fără gluten
  • Ulei MCT 100% pur
  • O alegere excelentă pentru coacere

Dezavantaje:

  • Nu este durabil din punct de vedere ecologic

Ce e în ea?

  • 14 g de MCT pe porție
    • 50% este C8 MCT
    • 30% este C10 MCT
    • 20% este un alt tip (presupunem)

Utilizare recomandată:

  • Cafea, gătit și coacere antiglonț

Linia de fund:

NOW Sports MCT Oil este complet lipsit de gust și incolor, ceea ce îl face ideal pentru gătit.

Cumpără-l de pe Amazon

6. Ulei Viva Naturals Organic MCT

Ulei organic Mct Viva Naturals

Uleiul Viva Naturals Organic MCT este 100% derivat din uleiul de nucă de cocos. Este certificat organic, paleo și non-OMG. Deși nu este certificat ca vegan, nu există aditivi, așa că vegansii pot folosi acest produs fără a fi nevoie să vă faceți griji pentru produsele animale.

Formularea conține aproape 100% ulei de C8 și C10 MCT ușor digerabil. Cu toate acestea, 20% din formulare sunt alte uleiuri MCT. Drept urmare, nu este atât de ușor de amestecat ca uleiurile care conțin doar C8 și C10.

Repere:

  • Ulei MCT 100% derivat din nucă de cocos pur
  • Certificat organic, paleo și non-OMG
  • Inodor și fără aromă

Dezavantaje:

  • Nu este la fel de ușor de amestecat ca unele alte uleiuri

Ce e în ea?

  • 7.3 g ulei C8 MCT pe porție
  • 5 g ulei C10 MCT pe porție
  • 1.7 g de alte uleiuri MCT

Utilizare recomandată:

  • Cafea, gătit și coacere antiglonț

Linia de fund:

Uleiul Viva Naturals Organic MCT conține un amestec bine echilibrat și este relativ ușor de digerat.

Cumpără-l de pe Amazon

7. Ulei Onnit MCT

Ulei Onnit Mct

Uleiul Onnit MCT este un ulei MCT 100% din nucă de nucă de cocos pur, special conceput pentru o cafea antiglonț. Conține un procent relativ ridicat de C12 MCT, care este foarte lung și mai greu de descompus C8 sau C10. Acest lucru îl face o sursă excelentă de energie pe termen lung, care vă poate ajuta să continuați să mergeți toată dimineața.

Pe de altă parte, utilizatorii care încep MCT ar trebui să fie conștienți de faptul că C12 poate fi greu de digerat. Dacă tocmai începeți, luați în considerare un amestec C8 / C10 înainte de a trece la oferta Onnit.

Repere:

  • Ulei MCT 100% derivat din nucă de cocos pur
  • Certificate organice și non-OMG
  • Formulat special pentru cafea antiglonț

Dezavantaje:

  • Nu este ideal pentru începători

Ce e în ea?

  • 5.2 g ulei C8 MCT pe porție
  • 3.4 g ulei C10 MCT pe porție
  • 3.8 g ulei C12 MCT pe porție

Utilizare recomandată:

  • Cafea, gătit și coacere antiglonț

Linia de fund:

Onnit MCT Oil a fost conceput special pentru cafele rezistente la gloanțe, pentru ca ziua ta să meargă cu energie.

Cumpără-l de pe Amazon

8. Ulei de pulbere Quest Nutrition MCT

Quest Nutrition Mct Oil Pulbere

Quest Nutrition MCT Powder Oil este unic pe lista noastră, prin faptul că nu este de fapt un ulei pur. În schimb, MCT a fost procesat într-o formă de pulbere, ceea ce face foarte ușor să se amestece într-un shake sau un smoothie. În timp ce Quest nu oferă o defalcare a tipurilor de ulei MCT incluse, aceasta este o problemă mai mică pentru pre-antrenament decât în ​​cazul altor probleme.

Nu numai că, dar Quest a adăugat fibre pentru a face mai ușor digerarea MCT cu lanț mai lung. Acestea fiind spuse, există și produse lactate incluse în amestec, ceea ce înseamnă că această pulbere nu este sigură pentru vegans.

Repere:

  • Forma pulbere este ușor de amestecat
  • O alegere excelentă pentru shake-uri, smoothie-uri și pre-antrenament
  • Fără gluten Certificat
  • Ușor de digerat

Dezavantaje:

  • Conține lactate
  • Nu există nicio defalcare a uleiurilor MCT

Ce e în ea?

  • 7 g ulei MCT pe porție
  • 1 g de fibre dietetice pe porție

Utilizare recomandată:

  • Clătinări, smoothie-uri, antrenament prealabil

Linia de fund:

Quest Nutrition MCT Powder Oil este o alegere ideală dacă doriți să adăugați MCT la shake-ul dvs. pre-antrenament sau smoothie.

Cumpără-l de pe Amazon

9. Ulei CleanU MCT CleanUp

Ulei Mct curat de nivelare

Uleiul LevelUp Clean MCT este derivat din nucă de cocos durabil 100%. Este certificat fără OMG și, deși nu are certificare vegană, conține doar un singur ingredient pe bază de plante.

Ceea ce face LevelUp unic este faptul că conține doar ulei C8 MCT, cel mai ușor digerabil soi. Nu există C10, C12 sau alte soiuri care să fie greu de digerat, astfel încât LevelUp este o alegere excelentă pentru dieterii începători. C8 este, de asemenea, mai ușor de amestecat, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru smoothie-uri.

Repere:

  • 100% ulei MCT derivat din nucă de cocos
  • Certificat fără OMG
  • Excepțional de ușor de digerat

Dezavantaje:

  • Un pic mai scump

Ce e în ea?

  • 14 g ulei C8 MCT pe porție

Utilizare recomandată:

  • Cafea rezistentă la gloanțe, smoothie-uri, gătit și coacere

Linia de fund:

Formularea 100% C8 a uleiului LevelUp Clean MCT face o alegere ideală pentru persoanele care abia încep să utilizeze uleiul MCT.

Cumpără-l de pe Amazon

10. Oil Coast Performance MCT Oil

Coasta de stânga Performance Mct Oil

Left Coast Performance MCT Oil este derivat din uleiul de nucă de nucă de nucă de nucă de cocos și conține un amestec de uleiuri C8 și C10 MCT. Acest amestec permite o digestie foarte ușoară și o face o alegere excelentă pentru utilizatorii MCT începători. De asemenea, provine din surse durabile și este ambalat într-un container fără BPA.

O preocupare pe care am avut-o este că unii utilizatori de diabet au raportat o creștere a glicemiei după ce au folosit acest ulei. Eticheta nutrițională susține că există zero zaharuri, dar dieterii diabetici ar putea dori să aleagă un produs diferit.

Repere:

  • 100% ulei MCT derivat din nucă de cocos
  • Certificat vegan și non-OMG
  • Foarte ușor de digerat

Dezavantaje:

  • Unii utilizatori raportează o creștere a indicelui glicemic

Ce e în ea?

  • 7.8 g ulei C8 MCT pe porție
  • 6.2 g ulei C10 MCT pe porție

Utilizare recomandată:

  • Cafea rezistentă la gloanțe, smoothie-uri, gătit și coacere

Linia de fund:

Left Coast Performance MCT Oil oferă un amestec echilibrat de uleiuri C8 și C10.

Cumpără-l de pe Amazon

Cum să alegeți un produs petrolier MCT bun

Acum că ați văzut alegerile noastre din top 10 uleiuri MCT, este timpul să vorbim despre cum am ajuns la aceste concluzii.

Iată câțiva dintre factorii pe care i-am luat în considerare în timp ce făceam selecțiile noastre.

Acestea vă pot ajuta, de asemenea, să găsiți propriul supliment dacă doriți să faceți greva singur.

Calitatea generală a produsului

Atunci când alegeți un ulei MCT, ca în orice produs, este important să aveți în vedere calitatea generală. În special, este vorba despre uleiul MCT puritate.

Uleiul MCT ar trebui să fie obținut numai din ulei de nucă de cocos sau ulei de palmier; orice altceva este un aditiv inutil.

Citiți informațiile despre nutriție. Ar trebui să existe zero carbohidrați, fibre zero și proteine ​​zero. Dacă vezi altceva, te uiți la un produs inferior cu cel puțin aditivi.

Există o excepție de la aceasta: Prafuri de ulei MCT, care necesită aditivi pentru lactate sau soia pentru a le prelucra sub formă de pulbere.

Reputație de marcă

Reputația mărcii este o altă considerație importantă. Dacă o afacere face doar suplimente de un an, s-ar putea să fie bune și s-ar putea să nu.

Între timp, dacă sunt în afaceri de cinci sau zece ani și mențin un rating de 4 ½ stele, probabil că merită să cumpărați de la.

Serviciul pentru clienți este, de asemenea, o considerație importantă. Acum, majoritatea suplimentelor nutritive nu vor fi returnabile, dar chiar și cele mai bune companii produc uneori un lot care este „oprit”.

Dacă au o reputație bună pentru serviciul clienți, probabil că vă vor oferi un discount la următoarea achiziție sau chiar o înlocuire gratuită.

Dacă întâmpinați probleme chiar și să dețineți o companie sau dacă încercați să-și ascundă informațiile de contact, rămâneți departe.

Feedback-uri și recenzii pentru utilizatori

Când faceți selecția dvs., puteți citi toate recenziile care vă plac. Crede-ne, apreciem! Dar chiar și un recenzor experimentat va face o judecată bazată pe experiență limitată.

Dacă doriți cu adevărat să știți cât de bun este un ulei MCT, nu trebuie doar să știți informațiile despre nutriție sau cât de bun are gustul pentru o singură utilizare. Pentru a obține o imagine minuțioasă și completă, trebuie să știți cât de bine funcționează uleiul pe o perioadă de timp, după săptămâni sau luni de utilizare.

Pentru a obține acest tip de intrare, nu este înlocuitor pentru citirea recenziilor de ulei MCT de la utilizatorii reali. Dacă cineva ia un supliment de șase luni, este o sursă minunată de informații.

Totuși, sunteți în căutarea unor recenzii false, și rămâneți doar la mantra „dacă este prea bine să fie adevărat, de obicei nu este”

Gust

Când vine vorba de gust, uleiul MCT ar trebui să fie inodor și fără aromă. Orice miros sau aromă ar trebui să provină din impuritate în procesul de rafinare.

Din nou, există o excepție pentru Prafuri MCT, care sunt adăugate la agitările pre-antrenament. În acest caz, căutați o aromă care să vă fie plăcută.

Valoare generală

Cele mai multe uleiuri MCT vin în Recipient de 32 de oz, iar prețurile sunt destul de similare pentru majoritatea mărcilor. Cel mai important lucru pentru a urmări este dimensiunea recipientului.

Unii producători își produc uleiurile în a Recipient de 16 sau 20 oz și prețul de parcă ar conține 32 oz; ai grijă la acest truc.

Acestea fiind spuse, valoarea dvs. poate fi mai bună sau mai rea în funcție de calitatea produsului și de puritatea ingredientelor. Nu totul înseamnă doar preț pe oz.

Calitatea ingredientelor

Unele uleiuri MCT conțin aditivi, cum ar fi conservanții pentru a prelungi perioada de valabilitate. Cu toate acestea, acești aditivi reduc calitatea produsului. Ele pot provoca probleme de sănătate pentru unii oameni sau chiar pot face uleiul mai greu de digerat.

Citiți ingredientele. Dacă pe listă există altceva decât „Ulei MCT”, „Ulei de nucă de cocos” sau „Ulei de palmier”, nu primiți cel mai bun produs.

Ușor de digestie

Există diferite tipuri de uleiuri MCT: C8, C10 și C12. „C” în aceste nume înseamnă „carbon”, iar numărul indică câți atomi de carbon sunt în fiecare moleculă.

Cu cât sunt mai puțini atomi de carbon, cu atât este mai ușor să se descompună și să se digere uleiul.

În mod ideal, ar trebui să cauți suplimente care conțin ulei C8 sau C10 MCT. C12 este mai bun pentru energia pe termen lung, dar este mai greu de digerat.

Ușor de amestecat

Un alt dezavantaj al C12 MCT este că se separă mai repede de un smoothie sau o cafea antiglonț în comparație cu C8 sau C10.

Acest lucru este valabil în special pentru un smoothie sau un shake care nu este amestecat de mașină.

Dacă nu-l goliți în doar câteva minute, veți termina cu un strat de ulei deasupra. Yuck!

3rd-Pertificări de participare

Când alegeți un supliment MCT, căutați opțiuni non-OMG și organice dacă sunteți preocupat de durabilitate și de mediu.

Alte certificări sunt în mare parte inutile, deoarece orice ulei pur MCT va fi automat vegan, precum și paleo și ceto-friendly.

confort

Cât de ușor este de utilizat suplimentul dvs.? În principiu, există două opțiuni.

Un adevărat ulei MCT, în formă lichidă, este mai bun pentru cafea, gătit și coacere antiglonț.

Pentru gătit și coacere, trebuie să fiți conștienți de faptul că ar putea fi necesar să adăugați puțin condimente suplimentare pentru a compensa natura fără aromă a uleiului.

Pentru o agitare pre-antrenament, căutați o pudră MCT. Este posibil să amestecați uleiul într-un agitat, dar veți avea nevoie de un amestecător puternic și va trebui să îl beți la scurt timp după amestecare, pentru a nu se separa.

Fotografii stoc de la Oleksandra Naumenko Shutterstock

Înscrieți-vă pentru actualizări!

Obține actualizări suplimentare, știri, oferte, cadouri și multe altele!

Vă rugăm să introduceți o adresă de e-mail validă.
Ceva n-a mers bine. Verificați-vă datele și încercați din nou.


A fost util acest post?

Despre autor